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Dieta y patrones de alimentación - bebés y lactantes

Descripción

Una dieta apropiada para la edad:

• Le brinda a su hijo una nutrición adecuada.
• Es adecuada para el estado de desarrollo de su hijo.
• Puede ayudar a prevenir la obesidad infantil.

Nombres alternativos

Bebés y niños - alimentación; Dieta - apropiada para la edad - bebés y niños; Lactancia - bebés y niños; Alimentación con fórmula - bebés y niños

Recomendaciones

Durante los primeros 6 meses de vida, su bebé necesita solamente leche materna o leche de fórmula para una nutrición adecuada.

• Su bebé digerirá la leche materna más rápidamente que la leche maternizada. Así que, si usted amamanta, su bebé recién nacido puede que necesite alimentarse de 8 a 12 veces por día, o cada 2 a 3 horas.
• Asegúrese de vaciar sus mamas regularmente alimentando al bebé o utilizando un extractor de leche. Esto evitará que resulten demasiado llenas y adoloridas. También le permitirá seguir produciendo leche.
• Si usted alimenta a su bebé con leche maternizada, su bebé comerá alrededor de 6 a 8 veces por día, o cada 2 a 4 horas. Comience a darle a su bebé recién nacido de 1 a 2 onzas (30 a 60 mililitros) en cada alimentación y gradualmente incremente las alimentaciones.
• Alimente a su bebé cuando parezca que tiene hambre. Los signos incluyen chasquear los labios, hacer movimientos de succión y hociqueo (mover la cabeza para encontrar las mamas).
• No espere hasta que el bebé llore para alimentarlo. Esto significa que tiene mucha hambre.
• Su bebé no debe dormir más de 4 horas por la noche sin alimentarse (4 a 5 horas si lo está alimentando con leche maternizada). Está BIEN despertarlo para alimentarlo.
• Si está exclusivamente amamantando, pregúntele al proveedor de atención médica de su bebé si necesita darle a su bebé gotas de suplemento de vitamina D.

Usted puede notar que su bebé está recibiendo lo suficiente al comer si:

• Moja o ensucia varios pañales durante los primeros días.
• Una vez que llega la leche, su bebé debe tener al menos 6 pañales mojados y 3 o más pañales sucios al día.
• Usted puede ver leche saliendo o goteando mientras está amamantando.
• Su bebé empieza a subir de peso; aproximadamente de 4 a 5 días después del nacimiento.

Si le preocupa que su bebé no esté comiendo lo suficiente, hable con el proveedor de su bebé.

Usted también debe saber:

• Nunca le dé miel a su bebé. Puede contener bacterias que pueden causar botulismo, una enfermedad poco frecuente, pero grave.
• No le dé leche de vaca a su bebé hasta la edad de 1 año. Los bebés menores de 1 año tienen dificultad para digerir esta leche.
• No le dé a su bebé ningún alimento sólido hasta que tenga de 4 a 6 meses de edad. Su bebé no será capaz de digerirlo y puede ahogarse.
• Nunca deje a su hijo en la cama con un biberón (tetero). Esto puede causar caries. Si su bebé quiere succionar, dele un chupete.

Hay varias maneras de cerciorarse de que su bebé está listo para consumir alimentos sólidos:

• El peso de su bebé al nacer se ha duplicado.
• Su bebé puede controlar sus movimientos de cabeza y cuello.
• Su bebé puede sentarse con algún apoyo.
• Su bebé puede mostrarle que está lleno girando su cabeza o no abriendo la boca.
• Su bebé comienza a mostrar interés en el alimento cuando otros están comiendo.

Cuándo llamar al médico

Llame al proveedor de atención médica de su bebé si le preocupa que su bebé:

• No esté comiendo lo suficiente
• Esté comiendo demasiado
• Esté aumentando demasiado de peso o tiene muy poco peso
• Tenga una reacción alérgica al alimento

Referencias

HealthyChildren.org website. How often and how much should your baby eat? www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx. Updated May 13, 2022. Accessed July 19, 2023.

Meek JY, Noble L. Policy statement: Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics. 2022;150(1):e2022057988. PMID: 35921640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35921640/.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Feeding healthy infants, children, and adolescents. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 56.

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Actualizado: 7/1/2023  

Versión en inglés revisada por: Charles I. Schwartz, MD, FAAP, Clinical Assistant Professor of Pediatrics, Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania, General Pediatrician at PennCare for Kids, Phoenixville, PA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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